作者：小草青青不见光  浏览：9654  回复：27   最后更新：2015/6/26 13:20:43
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文章主题:想减肥，是去健身房还是操场呢
httpd1 1 楼
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双鱼座
 发信人: httpd1, 信区: 运动体育
标  题: Re: 想减肥，是去健身房还是操场呢
发信站: 斗转星云 BBS站 (2015/6/19 13:18:43)
 

减肥叫你单纯跑操场的都自己跑去，要迅速还要持久，健身房+操场不解释，肌肉是耗能大户，特别是健身后恢复期会持续耗能，但是减肥的关键还是要改变饮食和作息，吃的比耗的多永远都胖。好了，下面有请楼下开始卖广告吧。

 
 
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